Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
959 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 42,41g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Зеленый Чай, Данон Творожный Клубника Земляника. Lounas: Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Магнит Банан, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Блины на Молоке, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|