Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
759 kcal
|
Rasva: 23,66g | Prot: 14,02g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Eco Botanica Зефир. Lounas: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|