Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1038 kcal
|
Rasva: 8,50g | Prot: 97,75g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: SuperIndo Beras Merah, Overnight Oats, Tempeh (Cooked), Cooked Egg White. Välipalat/Muut: Salt, Crispy Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalenard
|