Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
824 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 77,52g | Hh: 60,98g.
Aamiainen: Яйцо, Укроп, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Тилапия, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Лаваш Тонкий, Dolce Granto Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - misszorina12
|