|
I think I’m retaining a little bit of water. Doesn’t help that I caught another cold over the weekend
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
2133 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 199,03g | Hh: 166,95g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Wawa Cinnamon Brown Sugar Oatmeal (Medium). Lounas: Wegmans Frozen Broccoli Florets, Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Egg, Skinless Chicken Breast, Redcon1 MRE Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|