|
😯😧Как-то не очень хорошо...Пора вернуться назад к 45, а то это уже слишком...
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1415 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 72,41g | Hh: 200,13g.
Aamiainen: Овсянка с орехами и смородиной, Світоч Класичний Чорний Шоколад З Кавою. Lounas: Красные Яблоки, Сто Пудов Полба, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля). Päivällinen: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, Jacobs Кофе Еспрессо, Своя Лінія Молоко 1%, АТБ Яйцо Вареное, De Luxe Шампиньоны, Помидора Томатная Паста "33 Помідора", Своя Лінія Булгур, Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский. Välipalat/Muut: De Luxe Шампиньоны, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
04 maalis 19 jäseneltä: olenka❤️❤️❤️
|
Не знаю, но может с весами что-то не так (у меня электронные)...
04 maalis 19 jäseneltä: Gwen X.
|
При каком росте такой вес?
20 maalis 19 jäseneltä: Juliyazhyshma1
|
Juliyazhyshma1, примерно 160-max162
20 maalis 19 jäseneltä: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|