Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
218 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 23,84g | Hh: 5,52g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|