Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1233 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 146,94g | Hh: 103,29g.
Lounas: Plátano, Mangostan, Arroz a la Mexicana, Clara de Huevo, Ansi Hydro 32 Proteína en Polvo , Bolillo, Ferrero Chocolate, Nopales, Aguacate, Melón , Pechuga de Pollo a la Plancha, Marinela Galletas Sponch, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|