Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1241 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 114,74g | Hh: 102,97g.
Lounas: Senape, Pomodori, Curtiriso Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Curtiriso Gallette di Riso, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Curtiriso Gallette di Riso, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|