Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
583 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 37,33g | Hh: 51,89g.
Aamiainen: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Açúcar, Mamão Formosa, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheine Mota
|