Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1036 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 54,45g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cholula Original Hot Sauce, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, El Popular Chorizo. Lounas: Pepsi Diet Pepsi, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Fazoli's Grilled Chicken Panini. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|