Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1094 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 48,42g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Блинчики с Мясом. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Гречка Отварная. Päivällinen: Макароны по Флотски, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай с Сахаром, Мандарины, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|