Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 85,55g | Hh: 91,32g.
Aamiainen: Чай, Помидоры Черри, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Ржаные. Lounas: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Сельдь, Гречка Отварная. Päivällinen: Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|