Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
947 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 74,63g | Hh: 90,70g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Персиковое , Творог 5%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lounas: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Päivällinen: Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Помидоры, Кижуч, Виталад Протеиновый Батончик Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|