Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1637 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 132,16g | Hh: 164,09g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ижтрейдинг Холодец Куриный, Клементины, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Кофе (из Молотых Зерен), Гречка. Lounas: Milka Шоколад Молочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Di&Di Пастила Умные Сладости, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlisaAlisa2525
|