Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1736 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 58,45g | Hh: 253,03g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, каша рисовая молочная, Милково Сыр Адыгейский, Край Каравай Хлеб Финский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lounas: Фабрика Качества Торт Адель, Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. Päivällinen: Киви, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|