Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1248 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 56,25g | Hh: 201,63g.
Aamiainen: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Медом. Lounas: Свекла Вареная, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком. Päivällinen: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|