Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
931 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 32,44g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Эдам, Мандарины. Lounas: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сыр Пармезан (Твердый), Maggi Горячая Кружка Мясная с Лапшой, Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Солёный, Сыр Пармезан (Твердый), Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|