Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
795 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 38,79g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: Стокманн Плов с Курицей, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 2,5%. Lounas: Киви, Шарлиз Пастила, Верная Цена Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|