Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1380 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 151,42g | Hh: 109,83g.
Aamiainen: Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Яблоко Антоновка, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Макфа Крупа Кукурузная, Филе Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Тиавит Крипсы Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|