Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 74,03g | Hh: 11,36g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Хреновина, Лента Куриные Грудки. Päivällinen: Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|