Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
966 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 34,22g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Борщ, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Золотой Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aermikhina
|