Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1457 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 54,28g | Hh: 200,90g.
Aamiainen: Чай, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Haribo Chamallows, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Päivällinen: Блины на Молоке, Тануки Даи-Тори, Тануки Кани Хотто, Тануки Сякэ Калифорния, Тануки Манго Эби . Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|