Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1467 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 69,06g | Hh: 185,26g.
Aamiainen: Сырники, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Чай, Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Кабачки жарен, Хлеб Черный, Петрушка, Помидоры, Запеканка из картофеля с фаршем и сыром, Мандарины. Päivällinen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Магнит Какао Белый Мишка, Вареное Яйцо, Сахар, Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|