Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
2506 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 119,74g | Hh: 313,42g.
Aamiainen: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Мандарины, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Крекеры, Простоквашино Сметана 20%, Щи со свининой, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж. Välipalat/Muut: Груша, Haribo Червячки. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|