Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 51,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
2304 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 101,77g | Hh: 313,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мёд, Чай, Батон Нарезной, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Lounas: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Макароны с Фаршем, Зеленый Чай. Päivällinen: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Форель. Välipalat/Muut: Каприз Корзиночка, Красный Октябрь Трюфель, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|