Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1592 kcal
|
Rasva: 125,16g | Prot: 85,41g | Hh: 21,57g.
Aamiainen: Alnatura Kokosöl Nativ, Geröstete Mandel Ungesüsst, Butter, Kaffee, Powerstar MCT Öl, Frische Schlagsahne, Jütro Heidelbeeren, Alnatura Chia Samen, Speisequark 40%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Iglo Schlemmer Filet. Päivällinen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gelbe Paprika, Salatgurke. Välipalat/Muut: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Jeden Tag Mozarella. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|