Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
2849 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 113,10g | Hh: 354,71g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Ветчина Куриная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Белый Хлеб. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Махеевъ Горчица, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Белый Хлеб, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Изюм (без Косточек). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|