Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
574 kcal
|
Rasva: 4,13g | Prot: 84,68g | Hh: 47,73g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Chocolate. Lounas: Tomaten, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Päivällinen: Rote Paprika, Knoblauch, Koriander, Schwälbchen Magerquark , Gewöhnlicher Feldsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|