Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
815 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 81,46g | Hh: 65,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|