Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1278 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 103,75g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (46г), Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|