Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1640 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 126,70g | Hh: 97,98g.
Aamiainen: Лэнд Каша Овсяная. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Päivällinen: Ikea Горчица Мягкая, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть, Шато Тамань Шампанское Брют, Ленд Филе Индейки Фаршированное Яблоками и Черносливом. Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|