Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1716 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 83,48g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: TiP Apfelschorle, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lounas: Milsani Stracciatella Joghurt Mild, Apfelmus, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Buko India, Stockmeyer Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mestemacher Pumpernickel (55g). Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke New York, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|