Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1087 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 58,52g | Hh: 125,25g.
Aamiainen: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенка, Блины с Творогом. Lounas: Активиа Бифидойогурт Орехи-Чиа-Ваниль, Магнит Банан, АВК Шоколад Экстрачерный 80%, Агуша Сыр Кисломолочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Славия Сыр Грация 20%, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|