Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1948 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 75,26g | Hh: 249,68g.
Aamiainen: Чурчхела, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Банан, Миндаль, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Свиной Фарш (Приготовленный), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Сушки, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|