Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1927 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 95,34g | Hh: 293,30g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Помидоры Черри, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сельдерей. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Лента Курага в Глазури, Овсяное Печенье, 365 Дней Мармелад, Зефир в Шоколаде, Банан, Мандарин, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|