Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
914 kcal
|
Rasva: 12,60g | Prot: 89,32g | Hh: 102,45g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Макфа Спагетти Томатные, Куриное Филе. Päivällinen: Fine Life Кускус, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|