|
Und schon geht die negative Richtung wieder los - :-(
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
780 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 45,60g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaufland Baguette Brötchen, Kaffee. Lounas: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, Chef Select Kokos-Curry Suppe. Välipalat/Muut: Gelbe Paprika. lisää...
|
|
1852 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Mensch Mona, fühl dich ganz doll gedrückt von dir und Kopf hoch, der Pfeil dreht sich auch wieder in die andere Richtung 😊
05 maalis 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Ich danke dir, es ist manchmal ganz schön frustrierend - ich kämpfe weiter
05 maalis 19 jäseneltä: mona54
|
Musst du mir nicht sagen mit dem Frust, aber wir halten gemeinsam durch! 😊
05 maalis 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
Los Mona, ab in die andere Richtung...🥊 kämpfen! 😊🙋🏼♀️
07 maalis 19 jäseneltä: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|