Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1543 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 69,03g | Hh: 168,42g.
Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Ятрань Сосиски Детские. Päivällinen: Домашняя Кухня Пельмени Малышки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тефтели Куриные, Майонез, Ашан Сыр Топленое Молочко, Макфа Гнезда Тальяятелле. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Шарлотка ПП, Burn Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|