Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
648 kcal
|
Rasva: 7,31g | Prot: 70,23g | Hh: 67,94g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella, Lifeplus Daily Plus. Lounas: Foodspring Shape Shake Vanille . Päivällinen: Rote Zwiebeln, Quorn Hack Fleischfrei, Champignons, Zucchini, Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Froschkönig0815
|