Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1445 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 63,06g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Агуша Молоко 3.2%. Lounas: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Борщ со Свининой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чеснок, Укроп, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Päivällinen: ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|