Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1336 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 71,46g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Курица Вареная, Chili Pizza Куриный Бульон . Päivällinen: Мерилен Пельмени со Щукой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenikor
|