Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
556 kcal
|
Rasva: 6,10g | Prot: 28,92g | Hh: 104,50g.
Aamiainen: Chiazaad, Citroensap, Granaatappel, Spinazie, Kiwi. Lounas: AH Biologische Volle Yoghurt, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Blauwe Bessen, Granaatappel. Päivällinen: De Tuinen Havervlokken, Optimel Magere Kwark Citroen, Spinazie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melekbaygul
|