Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1405 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 56,85g | Hh: 216,12g.
Aamiainen: Erdbeeren. Lounas: Merry Marmelade Himbeere, Aldi Milch 1,5%, Cusina Gemüse Bouillon, Spargel, Zentis Pflaumenmus, Berliner. Päivällinen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Ei, Ananas. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|