Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1121 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 45,84g | Hh: 111,88g.
Aamiainen: Мёд, Сырник, Кофе с Молоком. Lounas: Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Голубец, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Винегрет . Välipalat/Muut: Чай, Киндер Молочный Ломтик, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Фишерель Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|