Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1217 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 51,09g | Hh: 188,97g.
Aamiainen: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, O'zera Шоколад Dark & Orange, Лента Яблоко Семеренко, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lounas: Knorr Приправа Классика Овощей, Тёма Кролик, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Семеренко, GUSTÚS Фасоль Белая Натуральная. Välipalat/Muut: Тёма Говядина с Языком, Банан, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|