Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1219 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 89,09g | Hh: 115,27g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Bravolli Кускус, Котлеты из Грудки. Päivällinen: Минтай Тушеный , Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Рот Фронт Зефир с Клубникой, Рогачев Сгущенка, Перекресток Чиабатта Классическая, Первая Свежесть Мясо на Косточке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя0591
|