Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1648 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 63,39g | Hh: 153,45g.
Aamiainen: Gekookt Eiwit, Eidooier, Zuurdesem Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter. Lounas: AH Snoeptomaatjes, AH Jonge Kapucijners, Almonds, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Päivällinen: Milbona Halfvolle Boter, AH Slasaus Naturel, Mosterd, Iglo Traditionele Lekkerbekjes, AH Krieltjes met Schil, Boursin Ail & Fines Herbes, Zure Room, AH Spinazie Vers. Välipalat/Muut: AH Salmiakdrop, Olijven, AH Groentechips, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|