|
Es geht wieder abwärts 🍀
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1606 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 53,69g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Päivällinen: K-Classic Rahmspinat, Kartoffelbrei, Rührei. Välipalat/Muut: Nussschnecke, Faschingskrapfen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo liebe Steffi 😍 wünsche dir einen schönen Aschermittwoch 😘😘
06 maalis 19 jäseneltä: ernesto.julian
|
Dankeschön lieber Ernesto 😘 den wünsche ich dir auch 😊🥳
06 maalis 19 jäseneltä: exodia_06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|