Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2019:
|
1900 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 118,87g | Hh: 210,56g.
Aamiainen: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Мария Печенье, Тушеная картошка. Välipalat/Muut: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Имбирный пряник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|